物理增粗在一定程度上可以起到增粗的效果。
物理增粗主要是通过一定的力量训练以及饮食调整等手段来帮助身体脂肪燃烧、肌肉线条更加明显，从而使身材看起来更健美。该过程有助于提高机体新陈代谢水平，进而促进血液循环及内分泌系统功能改善，间接地起到一定增粗的作用。
对于某些特定人群，如存在遗传代谢疾病或激素异常的人群，物理增粗的效果可能有限甚至无效。
在考虑物理增粗时，应确保遵循正确的锻炼计划，并结合适当的营养摄入以支持肌肉生长。同时注意避免过度训练导致的损伤风险。
物理增粗主要是通过一定的力量训练以及饮食调整等手段来帮助身体脂肪燃烧、肌肉线条更加明显，从而使身材看起来更健美。该过程有助于提高机体新陈代谢水平，进而促进血液循环及内分泌系统功能改善，间接地起到一定增粗的作用。
对于某些特定人群，如存在遗传代谢疾病或激素异常的人群，物理增粗的效果可能有限甚至无效。
在考虑物理增粗时，应确保遵循正确的锻炼计划，并结合适当的营养摄入以支持肌肉生长。同时注意避免过度训练导致的损伤风险。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
