腰不好的人在急性期时不宜打乒乓球。
因为打乒乓球需要弯腰、扭动身体等动作，容易使腰部受到额外的压力，从而诱发或者加重腰部不适的症状。如果是在病情稳定期，则可以适当打乒乓球，但要注意控制时间和强度，以免过度劳累。
在急性发作期间，患者应避免剧烈运动，以免加重疼痛和炎症反应。
对于有腰部疾病的人群，在日常生活中应注意保持良好的坐姿和站姿，并定期进行腰部肌肉锻炼，以预防和改善腰部问题。
因为打乒乓球需要弯腰、扭动身体等动作，容易使腰部受到额外的压力，从而诱发或者加重腰部不适的症状。如果是在病情稳定期，则可以适当打乒乓球，但要注意控制时间和强度，以免过度劳累。
在急性发作期间，患者应避免剧烈运动，以免加重疼痛和炎症反应。
对于有腰部疾病的人群，在日常生活中应注意保持良好的坐姿和站姿，并定期进行腰部肌肉锻炼，以预防和改善腰部问题。
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