39问医生

我在低压高，晚上休息不好

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低压高时，如果晚上休息不好，容易导致交感神经系统持续处于兴奋状态，从而加剧血压升高的现象。
低压高通常是指舒张压高于正常范围，而交感神经系统的作用是使机体处于应激状态，当该系统持续处于兴奋状态时，会促使去甲肾上腺素等激素分泌增多，这些激素具有收缩外周小动脉的作用，从而使得血压上升。若低压高的人群在晚上休息不好，则会导致上述过程被放大，进一步加重血压升高的程度。
此外，对于存在睡眠障碍的患者而言，长期失眠可能导致自主神经功能紊乱，进而影响血压控制。
低压高的患者应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，以减少血压波动的影响。