39问医生

缺铁性贫血的人吃什么补血快

朱中山 肿瘤血液科 副主任医师
湖南省脑科医院 三级甲等
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缺铁性贫血一般可以吃药物和食物补充。如猪肝、猪肾花,富含铁、磷和维生素A。适量摄入缺铁性贫血患者可以为身体补充铁,其中维生素A也有利于维持视力。如猪血,鸭血,动物血液中含有人体所需的大量铁。经常吃这些食物也能起到很多的补铁作用,帮助改善贫血。如牛肉、羊肉、驴肉等。红肉富含铁、锌、蛋白质、维生素等物质。
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2022-04-08 浏览100
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