晚上睡觉时可以不穿内裤。
晚上睡觉时身体处于放松状态，新陈代谢较慢，若此时穿着内裤可能会增加局部出汗量，导致潮湿、闷热的情况发生，进而引起细菌滋生，不利于保持外阴部位清洁与干燥，因此可选择不穿内裤的方式入睡。
对于男性而言，晚上睡觉时是否穿内裤取决于个人喜好和舒适度；对于女性来说，在月经期间则建议穿着透气性好的棉质内裤以防止感染。
睡眠状态下人体新陈代谢减缓，免疫力下降，因此在睡前应避免过度活动，以免影响休息质量。同时注意保持室内通风良好，有助于促进空气流通，改善睡眠环境。
晚上睡觉时身体处于放松状态，新陈代谢较慢，若此时穿着内裤可能会增加局部出汗量，导致潮湿、闷热的情况发生，进而引起细菌滋生，不利于保持外阴部位清洁与干燥，因此可选择不穿内裤的方式入睡。
对于男性而言，晚上睡觉时是否穿内裤取决于个人喜好和舒适度；对于女性来说，在月经期间则建议穿着透气性好的棉质内裤以防止感染。
睡眠状态下人体新陈代谢减缓，免疫力下降，因此在睡前应避免过度活动，以免影响休息质量。同时注意保持室内通风良好，有助于促进空气流通，改善睡眠环境。
北京大学第三医院
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首都医科大学附属北京儿童医院
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