阻塞性睡眠呼吸暂停综合征可采取生活方式干预、鼻腔持续气流刺激、口腔矫正器、减肥治疗、上气道扩张术等方法进行治疗。
1.生活方式干预
通过调整饮食结构、增加体育锻炼等措施来减轻体重，从而缓解症状。适用于超重或肥胖患者。需要长期坚持，并配合其他治疗手段。
2.鼻腔持续气流刺激
使用专用设备如正压通气机，在夜间睡眠时保持呼吸道开放。主要用于改善睡眠质量，减少因呼吸暂停引起的日间疲乏等问题。
3.口腔矫正器
佩戴定制的牙套样装置以支持下颌位置改变口咽部空间。适合于存在轻微骨骼异常导致气道受压者提高通气能力。
4.减肥治疗
采用低热量饮食结合适量运动的方法帮助减脂瘦身。对于超重或肥胖人群而言是一种有效的非手术治疗方法。
5.上气道扩张术
包括射频消融、激光打孔等技术，旨在缩小软腭及舌根处肥厚组织。主要针对OSAHS患者的上气道阻塞问题具有一定的效果。
OSAS患者应避免睡前饮酒和吸烟，因为这些行为会加重上气道肌肉松弛和黏膜水肿，加剧呼吸暂停现象。建议采取侧卧位睡眠姿势，有助于预防舌后坠引起呼吸暂停。
1.生活方式干预
通过调整饮食结构、增加体育锻炼等措施来减轻体重，从而缓解症状。适用于超重或肥胖患者。需要长期坚持，并配合其他治疗手段。
2.鼻腔持续气流刺激
使用专用设备如正压通气机，在夜间睡眠时保持呼吸道开放。主要用于改善睡眠质量，减少因呼吸暂停引起的日间疲乏等问题。
3.口腔矫正器
佩戴定制的牙套样装置以支持下颌位置改变口咽部空间。适合于存在轻微骨骼异常导致气道受压者提高通气能力。
4.减肥治疗
采用低热量饮食结合适量运动的方法帮助减脂瘦身。对于超重或肥胖人群而言是一种有效的非手术治疗方法。
5.上气道扩张术
包括射频消融、激光打孔等技术，旨在缩小软腭及舌根处肥厚组织。主要针对OSAHS患者的上气道阻塞问题具有一定的效果。
OSAS患者应避免睡前饮酒和吸烟，因为这些行为会加重上气道肌肉松弛和黏膜水肿，加剧呼吸暂停现象。建议采取侧卧位睡眠姿势，有助于预防舌后坠引起呼吸暂停。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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