判断是神经性头痛还是植物神经紊乱头疼，可以通过引起的原因、疼痛的部位、疼痛的性质、持续的时间、伴随的症状等方面进行判断。
1、引起的原因
神经性头痛多考虑是精神压力过大引起的，也可能与过度紧张、睡眠不足等原因有关。而植物神经紊乱头痛多考虑是长期精神压力过大、内分泌失调等原因引起的。
2、疼痛的部位
神经性头痛主要是头部神经受到损伤引起的，通常会出现头部一侧或两侧疼痛的情况。而植物神经紊乱头痛一般是头部血管收缩功能障碍引起的，通常会出现头部两侧疼痛的情况。
3、疼痛的性质
神经性头痛一般比较剧烈，而且伴随着紧箍感的症状。植物神经紊乱头痛一般比较轻微，会出现头部隐隐作痛的情况，而且伴随着失眠、多梦、心慌等症状。
4、持续的时间
神经性头痛一般持续的时间比较短，可能持续几秒钟或几分钟。植物神经紊乱头痛一般持续的时间比较长，可能持续几个小时。
5、伴随的症状
神经性头痛一般会出现头晕、失眠、多梦等症状。植物神经紊乱头痛一般会出现心慌、胸闷、失眠多梦等症状。
如果患者出现头疼的情况，建议及时去医院就医，以免延误病情。患者平时要注意休息，避免熬夜，也要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激和油腻的食物，放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张和焦虑的情绪。
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