着凉头痛恶心想吐可以采取针灸、艾灸、热敷、姜丝煮水、藿香正气水等方法来缓解。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.针灸
通过刺激穴位来调节气血、疏通经络，达到止痛的目的。对于风寒引起的头痛有较好的效果。
2.艾灸
艾灸具有温通经脉、祛除寒邪的作用，能够辅助改善因外感风寒导致的不适症状。适用于表里同病、寒湿内盛者。
3.热敷
使用热毛巾或者暖水袋对头部进行局部加温，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻疼痛。在受凉后出现头痛时可采用此方法处理。
4.姜丝煮水
生姜性温，具有驱散寒邪的功效，能有效缓解由风寒所致的恶心呕吐等症状。对于存在畏寒怕冷、肢体麻木等现象的人群而言，上述方法也有一定的好处。
5.藿香正气水
藿香正气水中含有的广藿香油、紫苏叶油等成分，具有解表化湿、理气和中的功效，有助于缓解风寒感冒引起的身体不适。对于外感风寒所引起的头痛、头晕有一定的缓解作用。
针对着凉引起的头痛、恶心、想吐的症状，在中医师指导下服用中药方剂如荆防败毒散或四逆汤。建议患者日常生活中注意保暖，根据天气增减衣物，以免加重病情。
1.针灸
通过刺激穴位来调节气血、疏通经络，达到止痛的目的。对于风寒引起的头痛有较好的效果。
2.艾灸
艾灸具有温通经脉、祛除寒邪的作用，能够辅助改善因外感风寒导致的不适症状。适用于表里同病、寒湿内盛者。
3.热敷
使用热毛巾或者暖水袋对头部进行局部加温，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻疼痛。在受凉后出现头痛时可采用此方法处理。
4.姜丝煮水
生姜性温，具有驱散寒邪的功效，能有效缓解由风寒所致的恶心呕吐等症状。对于存在畏寒怕冷、肢体麻木等现象的人群而言，上述方法也有一定的好处。
5.藿香正气水
藿香正气水中含有的广藿香油、紫苏叶油等成分，具有解表化湿、理气和中的功效，有助于缓解风寒感冒引起的身体不适。对于外感风寒所引起的头痛、头晕有一定的缓解作用。
针对着凉引起的头痛、恶心、想吐的症状，在中医师指导下服用中药方剂如荆防败毒散或四逆汤。建议患者日常生活中注意保暖，根据天气增减衣物，以免加重病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
荆防颗粒
草酸艾司西酞普兰片
铝碳酸镁片
