胃肠易激综合征的治疗可以考虑饮食疗法、中药调理、抗抑郁药物、抗焦虑药物、肠道微生物调节剂等方法。
1.饮食疗法
饮食疗法通过调整食物种类及进食习惯来缓解症状，如减少高纤维、油腻食物摄入。适用于轻度胃肠功能紊乱患者，旨在改善消化吸收能力，促进肠蠕动。
2.中药调理
中药调理是利用具有理气消胀、健脾益胃功效的中草药汤剂或丸散等口服制剂以达到平衡脏腑功能的目的。例如使用厚朴温中汤可以行气化湿、调畅中焦；四君子汤可健脾养胃、提升脾胃运化功能。对于存在脾虚所致之食欲不振、腹胀便溏者有较好效果。
3.抗抑郁药物
抗抑郁药物能有效减轻由精神压力引起的胃肠不适，并提高生活质量。适合于因生活事件导致情绪低落而引发的胃肠功能紊乱患者。
4.抗焦虑药物
抗焦虑药物能够稳定神经系统功能状态，从而缓解由心理因素造成的胃肠易激综合征相关症状。对于存在显著焦虑反应且上述非药物干预无效时可考虑应用。
5.肠道微生物调节剂
肠道微生物调节剂通过补充有益菌群或抑制有害菌繁殖来恢复肠道微生态环境平衡，进而改善症状。针对存在特定菌群失调情况时使用，需在医师指导下选用合适产品。
胃肠易激综合征患者应避免食用可能加剧症状的食物，如乳制品和富含纤维素的食物。适量运动如散步也有助于促进肠道健康。
1.饮食疗法
饮食疗法通过调整食物种类及进食习惯来缓解症状，如减少高纤维、油腻食物摄入。适用于轻度胃肠功能紊乱患者，旨在改善消化吸收能力，促进肠蠕动。
2.中药调理
中药调理是利用具有理气消胀、健脾益胃功效的中草药汤剂或丸散等口服制剂以达到平衡脏腑功能的目的。例如使用厚朴温中汤可以行气化湿、调畅中焦；四君子汤可健脾养胃、提升脾胃运化功能。对于存在脾虚所致之食欲不振、腹胀便溏者有较好效果。
3.抗抑郁药物
抗抑郁药物能有效减轻由精神压力引起的胃肠不适，并提高生活质量。适合于因生活事件导致情绪低落而引发的胃肠功能紊乱患者。
4.抗焦虑药物
抗焦虑药物能够稳定神经系统功能状态，从而缓解由心理因素造成的胃肠易激综合征相关症状。对于存在显著焦虑反应且上述非药物干预无效时可考虑应用。
5.肠道微生物调节剂
肠道微生物调节剂通过补充有益菌群或抑制有害菌繁殖来恢复肠道微生态环境平衡，进而改善症状。针对存在特定菌群失调情况时使用，需在医师指导下选用合适产品。
胃肠易激综合征患者应避免食用可能加剧症状的食物，如乳制品和富含纤维素的食物。适量运动如散步也有助于促进肠道健康。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
