腰骶部疼痛不能翻身平躺

腰骶部疼痛且无法平卧可能是腰椎间盘突出、腰肌劳损等疾病的表现，通常需要及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
腰椎间盘突出是因为椎间盘退变或损伤导致髓核组织从纤维环破裂处突出，刺激或压迫邻近的神经根。典型症状为腰痛伴下肢麻木、刺痛感，严重者可影响睡眠姿势，平卧位时脊柱后凸加重，导致疼痛加剧。而腰肌劳损是由于长时间保持一个姿势或过度使用腰部肌肉所致，此时局部血液循环不畅，炎症因子刺激周围组织，进而引发腰骶部疼痛。
如果患者还伴有发热、头痛等症状，则可能与感染性疾病有关，如肾盂肾炎。这主要是因为细菌通过尿路进入泌尿系统，引起炎症反应，导致腰骶部出现持续性钝痛，有时可放射至会阴部。
针对腰骶部疼痛不能翻身平躺的症状，应避免剧烈运动，尤其是弯腰动作，以免加重腰部负担。日常生活中注意坐姿正确，避免久坐不动，同时建议定期进行适度的身体活动，如散步或温和的瑜伽练习，以促进血液循环和缓解压力。