腰骶部疼痛不能弯腰不能翻身

腰骶部疼痛且无法进行弯曲或翻转动作可能是腰椎间盘突出、腰肌劳损引起的，也可能存在腰椎管狭窄症。
腰椎间盘突出时，由于髓核组织从破裂的纤维环突出到椎管内压迫硬膜囊及神经根，会引起腰部剧烈疼痛，伴有下肢麻木、无力等症状；腰肌劳损会导致腰部肌肉出现无菌性炎症，炎症刺激周围末梢神经引起腰部酸胀、疼痛的症状。若病情持续发展，还可能导致腰椎管狭窄，使脊髓受压而影响其正常功能，从而引起腰部疼痛、活动受限的情况。
此外，如果患者既往有外伤史，可能会导致软组织损伤或者骨折的发生，进而引发局部肿胀、疼痛等不适症状。这主要是因为外伤会造成软组织的挫裂伤以及骨质的完整性受到破坏，导致局部血液循环障碍和神经功能受损。
针对腰骶部疼痛不能弯腰不能翻身的情况，建议避免剧烈运动，以免加重腰部负担，不利于疾病的恢复。同时注意保持良好的睡眠姿势，以减少腰部的压力，促进身体康复。