突然四肢乏力浑身没劲，可能是过度疲劳引起的，也可能是上呼吸道感染、低血糖、贫血、脑供血不足等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、过度疲劳
若是日常生活中经常从事重体力劳动，可能会使身体肌肉长期处于紧张状态，从而出现四肢乏力、浑身没劲的情况。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、上呼吸道感染
如果身体免疫力比较低，容易受到病毒入侵诱发上呼吸道感染，会影响体温调节中枢出现发热现象，还可能会伴随咳嗽、鼻塞、头痛等不适症状。患者可遵医嘱口服磷酸奥司他韦颗粒、板蓝根颗粒等药物进行治疗，同时要注意多加休息，避免过度劳累。
3、低血糖
低血糖可能是由于长期节食、使用降糖药物、肝衰竭等原因导致血浆中葡萄糖水平下降，从而引起的一种临床综合征，发作时患者会出现四肢无力、恶心、面色苍白等症状。建议患者可以适当吃一点含糖量比较高的食物，比如糖果、巧克力等，缓解症状，也可遵医嘱使用葡萄糖注射液等药物进行治疗。
4、贫血
贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限，不能对组织器官充分供氧的一类临床综合征。患者主要表现为头痛、眩晕、萎靡、晕厥、四肢乏力等症状。患者可遵医嘱使用重组人促红素注射液、富马酸亚铁片等药物进行治疗。
5、脑供血不足
如果长期精神压力大，可能会造成脑动脉循环障碍，使脑部供血、供氧不足，从而出现头晕、四肢麻木、乏力等症状。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。
如果症状持续存在且有加重趋势，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时要避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质;还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。
2022-05-07 08:13 举报
