突然四肢乏力浑身没劲，可能是过度劳累、上呼吸道感染、低血糖、贫血、脑供血不足等原因所导致的。
1、过度劳累
如果患者平时经常从事重体力劳动，可能会使肌肉发生劳损，从而出现四肢乏力、浑身没劲等症状，甚至还会伴有精神萎靡的现象。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，通常一段时间后会自行缓解。
2、上呼吸道感染
如果患者自身免疫力比较低，可能会使身体受到病毒的感染，也会使体温调节中枢出现异常，从而出现肌肉酸疼、乏力等症状，甚至还会伴有咳嗽、鼻塞的现象。患者可以多喝温水进行改善，也可以遵医嘱配合使用阿莫西林胶囊、复方氨酚烷胺胶囊等药物进行治疗。
3、低血糖
低血糖可能是由于长期节食、使用降糖药物等原因导致血浆中葡萄糖水平下降，从而引起的一种临床综合征，发作时患者会出现四肢无力、恶心、面色苍白等症状。建议患者可以适当进食含糖量高的食物，如糖果、巧克力等进行缓解。
4、贫血
贫血是指人体外周血中红细胞减少，并且低于正常范围的一种状态。如果患者长期营养不良，可能会导致贫血，从而出现四肢乏力、面色苍白等症状。患者可以在医生指导下使用琥珀酸亚铁片、叶酸片等药物进行治疗。
5、脑供血不足
如果患者长期精神压力大，可能会造成脑动脉循环障碍，使脑部供血、供氧不足，从而出现头晕、四肢乏力等症状。患者可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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