50岁人群的憋气时间因人而异，通常在30-60秒之间。肺活量和是否存在肺部疾病是影响憋气时间的关键因素。
50岁憋气多久肺功能算好的指标是通过肺活量测试得出的，肺活量是人在深吸气后尽力呼出的气体量。50岁人群的肺活量通常在2500-3500毫升之间，如果个体的肺活量在这个范围内，且没有肺部疾病，那么憋气时间可能在30-60秒之间，此时肺功能可能算好。如果存在慢性支气管炎、肺气肿等肺部疾病，可能会导致肺活量下降，憋气时间缩短，此时肺功能可能较差。
肺功能随年龄增长而下降，建议定期进行肺活量测试，以评估肺功能状态，及时发现异常并采取相应措施。
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