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憋气多久肺功能算好的90秒

仰杰 呼吸内科 副主任医师
安徽医科大学附属巢湖医院 三级甲等
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憋气90秒肺功就挺好的。在正常情况下，普通人可以屏气40秒左右，属于正常肺功能。但对于经常参加锻炼的人来说，他们可以屏住呼吸超过一分钟。因此，根据这个标准，屏息一分钟是肺功能正常与否的分水岭。拥有强大的肺功能是身体健康的重要标准。在正常情况下，如果你经常锻炼，你会屏住呼吸相当长的时间。然而，我们也应该明白，屏息一分钟是一个分水岭。如果屏气不到一分钟，说明肺功能处于亚健康状态。
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2021-08-11 浏览100次
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