受凉头疼想吐可以考虑热敷、非甾体抗炎药、补液治疗、针灸等方法来缓解症状。如果症状持续或加重，建议及时就医以排除其他潜在的健康问题。
1.热敷
通过促进局部血液循环来缓解疼痛。可以使用热水袋或暖贴直接放置于额头区域。适用于因血管收缩引起的头痛。避免对患处过度加温以免造成灼伤。
2.非甾体抗炎药
此类药物具有解热镇痛的作用，能够减轻炎症反应，进而缓解不适症状。可作为感冒、流感等疾病伴随发热、头痛时的常规用药。长期服用需注意胃肠道副作用。
3.补液治疗
此方法有助于纠正脱水状态，改善循环功能，从而达到缓解恶心呕吐的目的。对于由感染性休克导致的低血容量性休克患者有较好的效果。输液过程中应监测电解质平衡。
4.针灸
针灸可以刺激穴位，调节气血流通，缓解头部肌肉紧张和神经传导异常引起的疼痛。适合针对寒邪侵袭所致偏头痛。施术时应注意选择正确穴位，并预防感染风险。
在处理受凉引起的头痛和恶心时，应避免食用可能加剧胃肠负担的食物，如辛辣或油腻食品。若症状持续不缓解或者伴有其他严重临床表现，则建议及时就医以获得适当的诊断和治疗。
1.热敷
通过促进局部血液循环来缓解疼痛。可以使用热水袋或暖贴直接放置于额头区域。适用于因血管收缩引起的头痛。避免对患处过度加温以免造成灼伤。
2.非甾体抗炎药
此类药物具有解热镇痛的作用，能够减轻炎症反应，进而缓解不适症状。可作为感冒、流感等疾病伴随发热、头痛时的常规用药。长期服用需注意胃肠道副作用。
3.补液治疗
此方法有助于纠正脱水状态，改善循环功能，从而达到缓解恶心呕吐的目的。对于由感染性休克导致的低血容量性休克患者有较好的效果。输液过程中应监测电解质平衡。
4.针灸
针灸可以刺激穴位，调节气血流通，缓解头部肌肉紧张和神经传导异常引起的疼痛。适合针对寒邪侵袭所致偏头痛。施术时应注意选择正确穴位，并预防感染风险。
在处理受凉引起的头痛和恶心时，应避免食用可能加剧胃肠负担的食物，如辛辣或油腻食品。若症状持续不缓解或者伴有其他严重临床表现，则建议及时就医以获得适当的诊断和治疗。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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