运动无力感多久能恢复，需要根据患者的具体情况判断。
如果患者是由于长时间不运动，突然运动量过大，导致乳酸堆积，出现的运动无力感。一般不需要特殊治疗，建议患者注意休息，适当运动，避免过度劳累，一般在休息1-2天后，症状会逐渐缓解。如果患者是由于长期不运动，突然运动量过大，导致肌肉损伤，出现的运动无力感。建议患者注意休息，适当运动，避免过度劳累，一般在休息1-2天后，症状会逐渐缓解。如果患者是由于长期不运动，突然运动量过大，导致低血糖，出现的运动无力感。建议患者及时进食，可以缓解症状。如果患者症状比较严重，可以在医生的指导下使用左旋多巴片、倍他米松片等药物进行治疗，一般在及时治疗后，症状在半个月左右能恢复。
建议患者在运动时，注意根据自身情况，选择合适的运动量，以免过量运动，造成不必要的损伤。另外，在运动后还需注意及时补充水分，以免出现脱水的情况。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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