39问医生

怎么克服怕打针的恐惧心理?

田超 精神心理科 主治医师
哈尔滨市第一医院 三级甲等
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你不是已经打了两针吗?明天才打第三针,前两针是怎么过来的?就照前两天那样过呗 。打针痛,谁都有一点怕,但是也不是怕到那个程度,如果出现腿发抖的情况,这个就是害怕过头了。怎样克服这种现象呢?那只有做放松患者做深呼吸,把自己的肌肉慢慢地放松,这样的心情会有好转一些。总共也就是五针,打了三针之后还剩两针坚持下去。
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2022-09-20 浏览100
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