咬肌疼痛可以考虑采取非甾体抗炎药、肌肉放松剂、肉毒素注射、针灸治疗、咬肌运动疗法等方法来缓解。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的口腔或颌面部疾病。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少组织发炎和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、萘普生等。 非甾体抗炎药适用于轻至中度的急性期炎症反应。长期使用需监测肾功能。
2.肌肉放松剂
肌肉放松剂可以缓解紧张和痉挛状态下的肌肉，从而减轻疼痛。常用肌肉松弛剂包括氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等。 肌肉放松剂适合在特定情况下需要暂时放松肌肉时使用。对药物成分过敏者禁用。
3.肉毒素注射
肉毒素通过阻断神经信号传导而使咬肌麻痹，达到缩小的目的。通常由医生在门诊下进行微量注射。 注射后效果一般可持续3-6个月，期间应避免硬食以保持咬合平衡。孕妇及哺乳期妇女不宜接受此治疗。
4.针灸治疗
针灸治疗是利用金属制成的特制针具刺激人体穴位，调节气血流通，起到镇静止痛的作用。 针灸治疗可用于缓解面部肌肉紧张引起的疼痛。治疗应在专业中医师指导下进行。
5.咬肌运动疗法
咬肌运动疗法通过增强咀嚼肌的力量和协调性来改善面部轮廓，并且有助于缓解因咬肌过度活动导致的疼痛。 适宜于希望在家自行练习且无禁忌证的人群。开始前需咨询专业人士并确保正确执行动作。
针对咬肌疼痛的问题，在日常生活中还应注意避免食用过硬的食物，如坚果类，以减少咬肌的负担。同时，建议调整睡眠姿势，避免长时间侧卧压迫脸部，以减少面部肌肉疼痛的发生。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少组织发炎和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、萘普生等。 非甾体抗炎药适用于轻至中度的急性期炎症反应。长期使用需监测肾功能。
2.肌肉放松剂
肌肉放松剂可以缓解紧张和痉挛状态下的肌肉，从而减轻疼痛。常用肌肉松弛剂包括氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等。 肌肉放松剂适合在特定情况下需要暂时放松肌肉时使用。对药物成分过敏者禁用。
3.肉毒素注射
肉毒素通过阻断神经信号传导而使咬肌麻痹，达到缩小的目的。通常由医生在门诊下进行微量注射。 注射后效果一般可持续3-6个月，期间应避免硬食以保持咬合平衡。孕妇及哺乳期妇女不宜接受此治疗。
4.针灸治疗
针灸治疗是利用金属制成的特制针具刺激人体穴位，调节气血流通，起到镇静止痛的作用。 针灸治疗可用于缓解面部肌肉紧张引起的疼痛。治疗应在专业中医师指导下进行。
5.咬肌运动疗法
咬肌运动疗法通过增强咀嚼肌的力量和协调性来改善面部轮廓，并且有助于缓解因咬肌过度活动导致的疼痛。 适宜于希望在家自行练习且无禁忌证的人群。开始前需咨询专业人士并确保正确执行动作。
针对咬肌疼痛的问题，在日常生活中还应注意避免食用过硬的食物，如坚果类，以减少咬肌的负担。同时，建议调整睡眠姿势，避免长时间侧卧压迫脸部，以减少面部肌肉疼痛的发生。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
小牛血去蛋白提取物眼用凝胶
草酸艾司西酞普兰片
布洛芬混悬液
