两手抽筋可能是缺钙、寒冷刺激、过度劳累、神经压迫、代谢紊乱等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.缺钙
缺钙会导致肌肉兴奋性增加，引起手部肌肉痉挛和抽搐。当血液中钙离子浓度降低时，神经肌肉接头处的兴奋性增强，导致肌肉收缩。补钙是缓解缺钙所致的手部抽筋的主要方法，如口服葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行补充。
2.寒冷刺激
双手受到寒冷刺激后会引起肌肉收缩，如果此时运动量较大或者超出身体承受范围，则容易出现肌肉疲劳的情况，进而诱发抽筋的症状发生。针对寒冷刺激所造成的抽筋症状，可以通过局部热敷的方式来进行处理，比如使用热水袋对疼痛部位进行加温，能够促进血液循环，从而达到止痛的目的。
3.过度劳累
长时间从事重体力劳动或者是剧烈运动，会使乳酸堆积过多，若没有及时得到休息则可能会使肌肉处于紧张状态，从而引起抽筋的现象发生。对于因过度劳累而引起的抽筋症状，一般不需要特殊治疗，在充分休息后即可自行恢复。
4.神经压迫
神经受压可能导致神经传导功能障碍，影响到支配区域的感觉和运动功能，从而引发抽筋现象。对于存在神经压迫的患者，可以遵医嘱服用营养神经类的药物进行调理，如维生素B12片、甲钴胺分散片等，有利于病情的恢复。
5.代谢紊乱
代谢紊乱会影响电解质平衡，导致钙、镁等矿物质缺乏，这些物质对维持正常神经和肌肉功能至关重要，所以会出现抽筋的症状。纠正代谢异常通常需要通过饮食调整和药物治疗相结合的方法来实现，例如遵照医生处方使用葡萄糖酸钙片、氯化钾缓释片等药物改善低钙血症以及低钾血症。
建议定期监测电解质水平，以评估是否存在电解质失衡。必要时，可进行神经系统检查、肌电图检查等，进一步确定是否存在神经病变或其他潜在的健康问题。
1.缺钙
缺钙会导致肌肉兴奋性增加，引起手部肌肉痉挛和抽搐。当血液中钙离子浓度降低时，神经肌肉接头处的兴奋性增强，导致肌肉收缩。补钙是缓解缺钙所致的手部抽筋的主要方法，如口服葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行补充。
2.寒冷刺激
双手受到寒冷刺激后会引起肌肉收缩，如果此时运动量较大或者超出身体承受范围，则容易出现肌肉疲劳的情况，进而诱发抽筋的症状发生。针对寒冷刺激所造成的抽筋症状，可以通过局部热敷的方式来进行处理，比如使用热水袋对疼痛部位进行加温，能够促进血液循环，从而达到止痛的目的。
3.过度劳累
长时间从事重体力劳动或者是剧烈运动，会使乳酸堆积过多，若没有及时得到休息则可能会使肌肉处于紧张状态，从而引起抽筋的现象发生。对于因过度劳累而引起的抽筋症状，一般不需要特殊治疗，在充分休息后即可自行恢复。
4.神经压迫
神经受压可能导致神经传导功能障碍，影响到支配区域的感觉和运动功能，从而引发抽筋现象。对于存在神经压迫的患者，可以遵医嘱服用营养神经类的药物进行调理，如维生素B12片、甲钴胺分散片等，有利于病情的恢复。
5.代谢紊乱
代谢紊乱会影响电解质平衡，导致钙、镁等矿物质缺乏，这些物质对维持正常神经和肌肉功能至关重要，所以会出现抽筋的症状。纠正代谢异常通常需要通过饮食调整和药物治疗相结合的方法来实现，例如遵照医生处方使用葡萄糖酸钙片、氯化钾缓释片等药物改善低钙血症以及低钾血症。
建议定期监测电解质水平，以评估是否存在电解质失衡。必要时，可进行神经系统检查、肌电图检查等，进一步确定是否存在神经病变或其他潜在的健康问题。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
葡萄糖酸钙锌口服溶液
巴氯芬片
草酸艾司西酞普兰片
