浓茶不会直接导致钙质流失，但可能会影响钙吸收。
虽然浓茶中的咖啡因和鞣酸等物质可促进钙排出，但其并不会妨碍机体从食物中摄取钙。若过量饮浓茶，长时间积累下可能导致轻微的缺钙症状，一般不会出现明显的不适表现。
对于存在骨质疏松症或低血钙的人群，即使摄入正常剂量的浓茶也可能增加风险。
适量饮用淡茶有益健康，但对于敏感体质或有特定疾病者，应调整饮茶量以避免潜在影响。
虽然浓茶中的咖啡因和鞣酸等物质可促进钙排出，但其并不会妨碍机体从食物中摄取钙。若过量饮浓茶，长时间积累下可能导致轻微的缺钙症状，一般不会出现明显的不适表现。
对于存在骨质疏松症或低血钙的人群，即使摄入正常剂量的浓茶也可能增加风险。
适量饮用淡茶有益健康，但对于敏感体质或有特定疾病者，应调整饮茶量以避免潜在影响。
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