吃东西腮帮子咯噔咯噔响可能是颞下颌关节紊乱综合征、牙齿咬合不正、牙周炎、缺钙、大张口运动引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.颞下颌关节紊乱综合征
颞下颌关节紊乱综合征是由于颞下颌关节功能失调引起的，会导致关节软骨损伤、滑膜炎症等病理变化，从而引起关节活动时出现响声。患者可以遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片进行止痛治疗。
2.牙齿咬合不正
牙齿咬合不正是指上下牙齿无法正常接触和咬合，导致咀嚼时肌肉用力不平衡，进而产生异常声音。这种情况可能由多种原因引起，包括遗传因素、不良口腔习惯或生长发育问题。矫正牙齿是常见的治疗方法之一，通过佩戴固定或隐形矫治器调整牙齿位置，改善咬合关系。建议咨询专业牙科医生进行评估和制定个性化方案。
3.牙周炎
牙周炎是由牙菌斑生物膜引起的牙周组织慢性感染性疾病，在炎症刺激下可能导致咀嚼肌群收缩力增强，当其超出正常范围时就会出现响动。患者可遵照医生指导用生理氯化钠溶液漱口，以减少口腔内细菌数量，缓解不适症状。
4.缺钙
缺钙会影响骨骼健康，导致牙齿松动、脱落等问题，影响咀嚼功能，从而引起响声。补钙有助于改善症状，可通过食物摄入或口服钙剂来补充。例如牛奶、酸奶、虾皮等食物中含有丰富的钙质，而碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液则是常用的钙剂补充产品。
5.大张口运动
大张口运动是指大幅度打开嘴巴的动作，此时颞下颌关节受到较大的压力和牵拉，可能会引起关节软骨损伤或滑膜积液等问题，导致响声。对于存在颞下颌关节紊乱综合征的患者，应避免进行剧烈的大张口运动，以免加重病情。建议采取温和的开口练习，如缓慢地张开和关闭嘴巴，每次持续数秒钟，每日多次重复。
日常生活中要注意保持良好的口腔卫生，定期清洁牙齿，避免过硬或过冷的食物，以免加重颞下颌关节负担。必要时，可到医院进行颞下颌关节X线检查、磁共振成像等，以进一步了解病情。
1.颞下颌关节紊乱综合征
颞下颌关节紊乱综合征是由于颞下颌关节功能失调引起的，会导致关节软骨损伤、滑膜炎症等病理变化，从而引起关节活动时出现响声。患者可以遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片进行止痛治疗。
2.牙齿咬合不正
牙齿咬合不正是指上下牙齿无法正常接触和咬合，导致咀嚼时肌肉用力不平衡，进而产生异常声音。这种情况可能由多种原因引起，包括遗传因素、不良口腔习惯或生长发育问题。矫正牙齿是常见的治疗方法之一，通过佩戴固定或隐形矫治器调整牙齿位置，改善咬合关系。建议咨询专业牙科医生进行评估和制定个性化方案。
3.牙周炎
牙周炎是由牙菌斑生物膜引起的牙周组织慢性感染性疾病，在炎症刺激下可能导致咀嚼肌群收缩力增强，当其超出正常范围时就会出现响动。患者可遵照医生指导用生理氯化钠溶液漱口，以减少口腔内细菌数量，缓解不适症状。
4.缺钙
缺钙会影响骨骼健康，导致牙齿松动、脱落等问题，影响咀嚼功能，从而引起响声。补钙有助于改善症状，可通过食物摄入或口服钙剂来补充。例如牛奶、酸奶、虾皮等食物中含有丰富的钙质，而碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液则是常用的钙剂补充产品。
5.大张口运动
大张口运动是指大幅度打开嘴巴的动作，此时颞下颌关节受到较大的压力和牵拉，可能会引起关节软骨损伤或滑膜积液等问题，导致响声。对于存在颞下颌关节紊乱综合征的患者，应避免进行剧烈的大张口运动，以免加重病情。建议采取温和的开口练习，如缓慢地张开和关闭嘴巴，每次持续数秒钟，每日多次重复。
日常生活中要注意保持良好的口腔卫生，定期清洁牙齿，避免过硬或过冷的食物，以免加重颞下颌关节负担。必要时，可到医院进行颞下颌关节X线检查、磁共振成像等，以进一步了解病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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金鸡胶囊
