你好，根据你所说的情况，首先的话就是说上火它会引起睡眠不好，然后的话上火还会引发痘痘，或者是说遇到其他的问题，所以说一定要注意好自己的饮食情况，以及尽量的放松自己，注意自己的心态问题。平时的话要尽量吃一些清淡易消化的食物，并且的话就说要多饮水。
39问医生
上火会引起睡眠不好吗
范铁兵
中医内科
副主任医师
中国中医科学院西苑医院
三级甲等
咨询
66
2023-12-29
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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