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支链氨基酸和蛋白质粉能同时吃吗
任正新
主治医师
三甲
河西学院附属张掖人民医院
全科
支链氨基酸和蛋白质粉能同时服用。
支链氨基酸通过增强胰岛素敏感性来改善血糖控制，而蛋白质粉则有助于维持肌肉健康。两者联合使用能够优化身体对碳水化合物的利用，并促进肌肉恢复和生长。
如果患者存在乳糖不耐受或牛奶蛋白过敏，则应选择不含乳制品的蛋白质粉。
在考虑同时摄入支链氨基酸和蛋白质粉时，应注意个体差异及可能存在的相互作用。建议在专业人员指导下调整饮食方案，以确保安全有效地满足营养需求。