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脑血栓后遗症怎么恢复锻炼

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脑血栓后遗症恢复锻炼需尽早开始、循序渐进，具体效果因梗死部位和程度存在个体差异。病情稳定后即可在康复师指导下进行床上良肢位摆放和被动关节活动，预防僵硬。逐步过渡到坐位平衡、站立训练，再到步行和上下楼梯练习。上肢可借助握球、拧毛巾等日常动作改善精细功能。锻炼中出现头晕、心慌应立即停止。家属多鼓励、少催促，保持耐心，配合规律复查，恢复过程往往以月计，稳扎稳打更安全。