脑血栓后遗症可以通过适当运动、按摩、针灸等方式进行锻炼。
1、适当运动
脑血栓后遗症的患者可以通过适当的运动进行锻炼，如慢跑、打太极等，可以增强身体素质，有助于疾病的恢复。
2、按摩
患者还可以通过按摩的方式进行缓解，如按摩腿部、脚部等部位，可以促进局部血液循环，有利于缓解肢体麻木、疼痛等症状。
3、针灸
患者还可以去正规的医院进行针灸治疗，可以刺激穴位，有利于疏通经络，可以缓解肢体麻木、疼痛等症状。
除此之外，还可以通过打太极、练瑜伽等方式进行锻炼。但应注意的是，上述锻炼应在专业医生的指导下进行，避免盲目锻炼，以免引起不良后果。
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