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青少年腰背部疼痛是什么原因

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青少年腰背部疼痛常见原因包括不良姿势、运动损伤和快速生长带来的肌肉疲劳，多数情况通过调整习惯可缓解。长时间低头伏案或书包过重，易使腰背肌肉持续紧张；篮球、跑步等运动中的扭伤或劳损也较常见；青春期身高增长快，肌肉和韧带牵拉也可能引起不适。少数与脊柱结构异常有关，但需专业评估。日常注意坐姿端正、书包减重、运动前充分热身，疼痛持续或加重时及时就医，多数青少年预后良好。