生完宝宝感觉下面要掉出来了可以考虑采取盆底肌康复训练、阴道紧缩术、中药调理、子宫托举等治疗方法。如果症状持续或加重，应尽快就医以获得专业评估和治疗。
1.盆底肌康复训练
通过针对性的肌肉锻炼来增强盆底肌群的力量，从而支撑盆腔器官。可以尝试凯格尔运动等。适用于轻度盆腔器官脱垂及尿失禁的情况。
2.阴道紧缩术
手术通过切除部分阴道黏膜和组织来缩小阴道直径，增加阴道壁张力。常见手术包括阴道前后壁修补术、阴式子宫切除术等。用于改善阴道松弛导致的性功能障碍和漏尿等问题。
3.中药调理
中医认为产后下垂是气血虚弱所致，可通过补益气血的方剂如四物汤、八珍汤等内服外敷进行调理。对于轻微的脏器下垂有辅助提升效果，并能缓解相关不适症状。
4.子宫托举
使用特殊的器具将子宫位置上提至正常位置，通常在医生指导下定期佩戴。主要针对子宫脱垂患者，可有效防止进一步脱垂。
产后身体恢复需要一定时间，在此期间应避免过度劳累，以免加重症状。若感到不适，应及时就医，以便获得适当的评估和治疗。
1.盆底肌康复训练
通过针对性的肌肉锻炼来增强盆底肌群的力量，从而支撑盆腔器官。可以尝试凯格尔运动等。适用于轻度盆腔器官脱垂及尿失禁的情况。
2.阴道紧缩术
手术通过切除部分阴道黏膜和组织来缩小阴道直径，增加阴道壁张力。常见手术包括阴道前后壁修补术、阴式子宫切除术等。用于改善阴道松弛导致的性功能障碍和漏尿等问题。
3.中药调理
中医认为产后下垂是气血虚弱所致，可通过补益气血的方剂如四物汤、八珍汤等内服外敷进行调理。对于轻微的脏器下垂有辅助提升效果，并能缓解相关不适症状。
4.子宫托举
使用特殊的器具将子宫位置上提至正常位置，通常在医生指导下定期佩戴。主要针对子宫脱垂患者，可有效防止进一步脱垂。
产后身体恢复需要一定时间，在此期间应避免过度劳累，以免加重症状。若感到不适，应及时就医，以便获得适当的评估和治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
定坤丹
黄芪颗粒
桂枝茯苓胶囊
