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足部反射区按摩的注意事项

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推拿足部反射区有肯定的效果。月经期注重适当休息，不要选择激烈运动，不要受凉，不要吃生冷辛辣刺激性食品，多喝红糖水，活血通经。足部反射区是全部人体的器官和部位在足部的投影，常对足底选择自我推拿，能够起到防病治病的目标。月经期注重适当休息，不要进行激烈运动，不要受凉，不要吃生冷辛辣刺激性食品，多喝红糖水，活血通经。