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后背晨僵是什么原因

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后背晨僵可能由背部着凉、床垫等引起。可能是夜间睡觉时背部着凉，导致背部肌肉血液循环不良和局部肌肉痉挛，一般热敷或活动，症状可以改善。可能是床垫的问题，如床垫太软或床板太硬，睡觉时背部肌肉必须长时间用力以保持胸椎的正确姿势，肌肉的长期收缩导致痉挛。粗心睡眠可能导致胸椎小关节脱位，导致胸椎活动受限。