后背晨僵可以通过调整生活方式、热敷理疗和药物等方法来进行治疗。
1、为了缓解背部的僵硬和疼痛，调整睡眠姿势，不要睡在太软的床上，也可以通过按摩来缓解，优点是可以在短时间内缓解疼痛。2、热敷理疗也有良好的止痛效果，对人体无害，适合大多数人在生活中使用。3、背部僵硬酸痛时，应进行药物治疗，药物治疗的外用包括止痛膏和红花油等，以及口服非甾体抗炎镇痛药，如布洛芬和塞来昔布，对于强直性脊柱炎引起的背部僵硬和疼痛，也可能需要甲氨蝶呤等免疫抑制剂，但不要盲目使用药物。
患者在生活中注意休息，可以在硬板床睡觉，加强保暖，避免受凉，可以适当的进行推拿按摩，针灸理疗，这有助于疾病的恢复。
1、为了缓解背部的僵硬和疼痛，调整睡眠姿势，不要睡在太软的床上，也可以通过按摩来缓解，优点是可以在短时间内缓解疼痛。2、热敷理疗也有良好的止痛效果，对人体无害，适合大多数人在生活中使用。3、背部僵硬酸痛时，应进行药物治疗，药物治疗的外用包括止痛膏和红花油等，以及口服非甾体抗炎镇痛药，如布洛芬和塞来昔布，对于强直性脊柱炎引起的背部僵硬和疼痛，也可能需要甲氨蝶呤等免疫抑制剂，但不要盲目使用药物。
患者在生活中注意休息，可以在硬板床睡觉，加强保暖，避免受凉，可以适当的进行推拿按摩，针灸理疗，这有助于疾病的恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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