39问医生

两岁宝宝听音乐睡觉好吗

李红冬 综合内科 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三级甲等
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两岁宝宝在睡前听轻柔舒缓的音乐有助于助眠,但应确保音乐不会产生噪音污染。
音乐能够起到镇静作用,使宝宝情绪稳定下来,进而帮助入睡。此外,轻柔的音乐还能掩盖周围环境中的嘈杂声音,减少干扰,创造一个安静、舒适的睡眠环境。
如果宝宝对音乐敏感或有特殊需求,则可能需要调整播放类型或音量以适应其喜好和舒适度。
为确保宝宝健康睡眠,建议定期评估宝宝对音乐的反应,并根据需要调整音乐选择和播放时间。
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2024-04-24 浏览100
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