小腿摔伤后消肿了怎么还疼

小腿摔伤后消肿了还疼可以采取冷敷、非甾体抗炎药、弹性绷带包扎、功能锻炼等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以收缩毛细血管，减少组织液渗出，从而减轻水肿和疼痛。可使用冰袋或者冷毛巾覆盖在患处。适用于急性期的小腿摔伤后肿胀、剧烈疼痛的情况。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊等通过抑制前列腺素合成来缓解炎症反应及止痛。患者可按医嘱服用。对于轻至中度的摔伤后持续性疼痛且伴有轻微肿胀者适用。
3.弹性绷带包扎
弹性绷带包扎能够提供均匀压力支持受损区域，并促进淋巴循环，有助于软化硬结和缓解不适感。根据损伤程度调整绷带松紧度。适合于小腿摔伤后肿胀消退但仍存在局部硬度增加或不适时使用。
4.功能锻炼
功能锻炼可以增强肌肉力量和耐力，促进血液循环，防止肌肉萎缩，有助于恢复受伤部位的功能。可在医生指导下进行适当的肌力训练和关节活动范围练习。针对小腿摔伤后肿胀消退但需要逐步康复恢复日常活动或运动的人群。
在小腿摔伤后肿胀消退但仍感到疼痛的情况下，应避免进行度活动以减少对受伤区域的进一步刺激。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体机能修复和恢复。