创伤后应激障碍症的治疗可以考虑认知行为疗法、支持团体疗法、放松训练、抗抑郁药、抗焦虑药等方法。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通过帮助个体识别并改变错误思维模式来减轻症状，具体包括暴露疗法、重构应对策略等。适用于存在明显认知扭曲但无严重自杀风险的患者。
2.支持团体疗法
支持团体疗法提供一个安全环境让患者分享经历，并学习应对技巧，例如静观自我关怀、正念练习。此方法适合于那些希望在互助环境中获得情感共鸣及实用建议的人群。
3.放松训练
放松训练教导个体运用深呼吸、渐进性肌肉松弛等技术以缓解紧张感，通常在临床指导下完成。针对有明确心理压力源且希望通过非药物手段管理情绪者有效。
4.抗抑郁药
抗抑郁药如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂可以调节大脑神经递质平衡，典型代表是氟西汀。对于存在持续情绪低落、兴趣减退等症状且经评估符合适应证的患者有益。
5.抗焦虑药
抗焦虑药能增加特定神经递质浓度，常用药物为苯二氮卓类如片。适用于急性惊恐发作、广泛性焦虑症等引起的心理应激状态。
以上提及的所有药物均需要在专业医生指导下使用。创伤后应激障碍患者应定期接受心理咨询，监测病情变化，保持良好的睡眠习惯，有助于促进心理健康。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通过帮助个体识别并改变错误思维模式来减轻症状，具体包括暴露疗法、重构应对策略等。适用于存在明显认知扭曲但无严重自杀风险的患者。
2.支持团体疗法
支持团体疗法提供一个安全环境让患者分享经历，并学习应对技巧，例如静观自我关怀、正念练习。此方法适合于那些希望在互助环境中获得情感共鸣及实用建议的人群。
3.放松训练
放松训练教导个体运用深呼吸、渐进性肌肉松弛等技术以缓解紧张感，通常在临床指导下完成。针对有明确心理压力源且希望通过非药物手段管理情绪者有效。
4.抗抑郁药
抗抑郁药如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂可以调节大脑神经递质平衡，典型代表是氟西汀。对于存在持续情绪低落、兴趣减退等症状且经评估符合适应证的患者有益。
5.抗焦虑药
抗焦虑药能增加特定神经递质浓度，常用药物为苯二氮卓类如片。适用于急性惊恐发作、广泛性焦虑症等引起的心理应激状态。
以上提及的所有药物均需要在专业医生指导下使用。创伤后应激障碍患者应定期接受心理咨询，监测病情变化，保持良好的睡眠习惯，有助于促进心理健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
深呼吸训练器
盐酸丁螺环酮片
盐酸帕罗西汀片
