高血压的治疗方法主要包括一般治疗、药物治疗、手术治疗，饮食调理方法主要包括低盐低脂饮食、多吃新鲜的水果和蔬菜、多吃富含优质蛋白的食物、多吃粗粮等。
1、一般治疗
高血压患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免过度劳累。
2、药物治疗
如果患者的血压持续升高，可以在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、氢片等药物进行治疗，能够起到降压的效果。如果伴有心律失常的情况，也可以遵医嘱服用盐酸片、酒石酸美托洛尔缓释片等药物进行治疗，能够起到控制心率的效果。
3、手术治疗
如果患者的病情比较严重，而且存在冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病，可以通过手术治疗的方式来改善。
4、饮食调理
高血压患者在日常生活中要注意合理饮食，尽量以低盐低脂的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜、芹菜等，同时还可以多吃富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋等，能够补充身体所需要的营养，而且也可以促进新陈代谢，对于病情的恢复有一定的帮助。
5、多吃粗粮
高血压患者还可以多吃粗粮，比如玉米、燕麦、荞麦等，可以增加饱腹感，减少其他食物的摄入，有利于控制体重，对于血压的稳定有一定的帮助。
在日常生活中，患者要保持平和的心态，避免情绪过于激动，以免加重病情。如果出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
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