39问医生

我到底怎么了？

张梅春 精神心理科_心理咨询科
北京春晓心理工作室
咨询
似乎你的身体里有两个自己，一个自信开朗、活泼爱笑；一个沮丧抱怨，担惊受怕，什么都做不好，随时准备接受责骂？后面这个自己，这样的感受你是否熟悉呢？是否象个3-6岁的小姑娘？
除了和老公的沟通方式之外，似乎成为妻子的角色变换激活了你内心封存已久的一些情感体验？
恐惧、担忧、委屈、自责、焦虑，可能还有无助和愤怒，这样的情绪体验可能更多来自以往的生活经历、父母关系和家庭教养方式。尚未觉察到的情绪和情感记忆会在现实生活中重演。
给自己些时间和空间，梳理以往的内心感受，觉察是怎样的互动模式把你重新带回了儿童时光？
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2010-02-02 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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