39问医生

我到底是怎么了？

咨询

我們的個性特點和人際關係模式，包括情感表達方式主要來自早期成長經歷和家庭環境的影響。如你所說，持續的孤單無助，情緒低落，人際迴避確實也會影響到孩子的身心發育。不知你目前的生活，人際關係包括夫妻關係狀態是怎樣的？可以考慮去當地醫院心理科就診，接受一段時間的藥物和心理治療，幫助緩解可能存在的抑鬱和焦慮情緒，改善精神狀態。同時幫助你學習如何改善人際關係，如何疏導情緒，如何與孩子相處。。。