脑出血后总睡不着觉可能是由头痛、心理因素、意识障碍等原因引起的。
1、头痛：脑出血是由血管破裂和出血引起的中枢神经系统疾病，患者可能有颅内压升高的症状，如头痛、恶心呕吐和视乳头水肿。由于头痛难以忍受，患者可能无法入睡。2、心理因素：由于突然发作和肢体瘫痪，一些患者可能暂时难以接受，出现焦虑症，夜间无法入睡。3、意识障碍：如果患者有大量颅内出血，则可能导致谵妄。意识模糊、意识混乱等症状，患者睡眠-觉醒周期紊乱，夜间可能无法入睡。
建议患者应调整对失眠的态度，不要过多关注失眠，也不要强迫入睡。应该保持正常的工作和休息时间，放松，不要太紧张和焦虑。睡前不要剧烈运动。
1、头痛：脑出血是由血管破裂和出血引起的中枢神经系统疾病，患者可能有颅内压升高的症状，如头痛、恶心呕吐和视乳头水肿。由于头痛难以忍受，患者可能无法入睡。2、心理因素：由于突然发作和肢体瘫痪，一些患者可能暂时难以接受，出现焦虑症，夜间无法入睡。3、意识障碍：如果患者有大量颅内出血，则可能导致谵妄。意识模糊、意识混乱等症状，患者睡眠-觉醒周期紊乱，夜间可能无法入睡。
建议患者应调整对失眠的态度，不要过多关注失眠，也不要强迫入睡。应该保持正常的工作和休息时间，放松，不要太紧张和焦虑。睡前不要剧烈运动。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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