意米仁具有健脾和胃、益肾固精、祛风除湿、止泻等功效和作用。
1.健脾和胃
意米仁具有补中益气的功效，能有效缓解脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等症状。
2.益肾固精
意米仁入肾经，能够滋养肾脏，提高性功能，对于肾虚所致的腰膝酸软、遗精早泄等有一定的改善效果。
3.祛风除湿
意米仁味甘微苦，性平，归肺、脾经，有祛风除湿之功，适用于风湿痹痛、筋脉拘挛等症。
4.止泻
意米仁可敛汗涩肠，从而达到止泻的目的。
使用意米仁时需注意其性质偏温，不宜长期大量食用，以免引起上火症状。另外，对意米仁过敏者应避免食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
1.健脾和胃
意米仁具有补中益气的功效，能有效缓解脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等症状。
2.益肾固精
意米仁入肾经，能够滋养肾脏，提高性功能，对于肾虚所致的腰膝酸软、遗精早泄等有一定的改善效果。
3.祛风除湿
意米仁味甘微苦，性平，归肺、脾经，有祛风除湿之功，适用于风湿痹痛、筋脉拘挛等症。
4.止泻
意米仁可敛汗涩肠，从而达到止泻的目的。
使用意米仁时需注意其性质偏温，不宜长期大量食用，以免引起上火症状。另外，对意米仁过敏者应避免食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
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贵州省第二人民医院
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