39问医生

长时间久坐会引起双腿发软吗

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长时间久坐后会出现双腿酸软无力的情况。
长时间久坐会使腿部血液回流减慢，导致乳酸堆积，当超过一定限度时就会引发双腿酸软无力。此外，久坐还会使脊柱、骨关节长时间处于紧张状态，导致局部血液循环障碍，也会引起双腿酸软无力。
如果患者存在电解质紊乱或低血糖等疾病，则可能会因为代谢异常而出现双腿发软的症状。此时，需要及时就医明确具体原因，并接受相应治疗。
长时间久坐不仅会增加患静脉血栓的风险，还可能导致肌肉疲劳和骨骼健康问题。建议每小时起身活动5-10分钟，以促进血液循环和缓解肌肉压力。