把脚扭伤了是否需要冰敷，需要根据扭伤时间进行判断。如果是在48小时内，一般需要冰敷。但如果是在48小时后，则不需要冰敷。
1、需要冰敷
如果患者在48小时内进行冰敷，可以使毛细血管收缩，减少血管内的液体渗出，以免肿胀的症状加重。而在48小时后，毛细血管通常会处于收缩的状态，此时进行冰敷可以促进毛细血管的收缩，从而减轻肿胀的症状。因此，此时患者需要冰敷。
2、不需要冰敷
如果患者在48小时后进行冰敷，则不需要冰敷。因为此时毛细血管通常已经处于扩张的状态，进行冰敷可能会导致血管的负担加重，不利于病情的恢复。因此，患者可以在48小时后进行冰敷。
在日常生活中，患者需要多注意休息，避免进行剧烈运动，以免导致脚部出现扭伤的情况。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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