冬天小孩发烧可以采取退热贴、温水浴、酒精擦浴、冰敷袋、穴位按摩等物理降温措施进行治疗。如果小孩出现高热不退或伴有其他症状，应尽快就医以避免潜在的健康风险。
1.退热贴
退热贴通过降低皮肤温度来帮助降低体温。根据说明书选择合适尺寸的退热贴轻轻贴于额头、太阳穴等部位。退热贴适合用于轻度发热且不能口服退烧药的小孩。使用时注意不要直接接触眼睛和嘴唇。
2.温水浴
温水浴可以促进血液循环，有助于散热。将水温控制在37℃左右，每次泡澡时间不超过10分钟。温水浴适用于一般性发热且无禁忌症的情况。对水温敏感者需调整好水温以防烫伤。
3.酒精擦浴
酒精擦浴利用酒精挥发带走热量的作用达到降温效果。选用浓度为75%的医用酒精，在腋窝、腹股沟等处擦拭。酒精擦浴适用于高热不退且没有局部皮肤破损的孩子。使用时应避免心脏部位及易过敏区域。
4.冰敷袋
冰敷袋通过传导方式使热量散发，起到快速降温的效果。放置于前额、颈部、腋下等大血管经过处。冰敷袋适用于严重发热且需要紧急降温的情况。使用时要注意间隔时间，以免引起冻伤。
5.穴位按摩
穴位按摩可调节气血，辅助降低体温。选取曲池、合谷等穴位，按揉约5-10分钟。此方法适用于缓解因风寒所致的低热症状。对于体质虚弱或有特殊疾病史者慎用。
家长还要密切观察孩子的病情变化，如果孩子持续高热不退或者伴有其他不适症状，应及时就医以获得适当的治疗。
1.退热贴
退热贴通过降低皮肤温度来帮助降低体温。根据说明书选择合适尺寸的退热贴轻轻贴于额头、太阳穴等部位。退热贴适合用于轻度发热且不能口服退烧药的小孩。使用时注意不要直接接触眼睛和嘴唇。
2.温水浴
温水浴可以促进血液循环，有助于散热。将水温控制在37℃左右，每次泡澡时间不超过10分钟。温水浴适用于一般性发热且无禁忌症的情况。对水温敏感者需调整好水温以防烫伤。
3.酒精擦浴
酒精擦浴利用酒精挥发带走热量的作用达到降温效果。选用浓度为75%的医用酒精，在腋窝、腹股沟等处擦拭。酒精擦浴适用于高热不退且没有局部皮肤破损的孩子。使用时应避免心脏部位及易过敏区域。
4.冰敷袋
冰敷袋通过传导方式使热量散发，起到快速降温的效果。放置于前额、颈部、腋下等大血管经过处。冰敷袋适用于严重发热且需要紧急降温的情况。使用时要注意间隔时间，以免引起冻伤。
5.穴位按摩
穴位按摩可调节气血，辅助降低体温。选取曲池、合谷等穴位，按揉约5-10分钟。此方法适用于缓解因风寒所致的低热症状。对于体质虚弱或有特殊疾病史者慎用。
家长还要密切观察孩子的病情变化，如果孩子持续高热不退或者伴有其他不适症状，应及时就医以获得适当的治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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