舌根后坠引起的打鼾可以通过鼻腔持续正压通气、口腔矫正器、舌骨前移术、激光射频消融术、中药调理等方法进行治疗。如果打鼾伴有呼吸暂停或日间嗜睡，建议及时就医以排除睡眠呼吸暂停综合症的可能性。
1.鼻腔持续正压通气
鼻腔持续正压通气通过使用呼吸机产生稳定的空气流动，保持上气道开放以改善通气。患者需要在睡眠时佩戴专用面罩与呼吸机相连。 鼻腔持续正压通气适用于因肥胖等原因导致上气道阻力增加而引起打鼾及睡眠呼吸暂停的患者。
2.口腔矫正器
口腔矫正器是一种定制化的设备，夜间佩戴可以支撑下颌前伸，缓解舌根后坠对气道的压迫。其通常由牙科医生根据患者的个体情况制作。 口腔矫正器适合于轻至中度的打鼾患者以及存在轻微舌根后坠问题的人群。
3.舌骨前移术
舌骨前移术是将舌骨向前移动的一种手术方式，旨在减少舌根对气道的压迫。手术通常采用局部麻醉，在医院完成。 手术后需注意休息，避免剧烈运动，以免影响伤口愈合。
4.激光射频消融术
激光射频消融术利用高频电流使组织收缩，缩小扁桃体和软腭等结构，减轻舌根后坠引起的阻塞。此为门诊微创手术，需局部麻醉。 该方法适合于轻至中度的打鼾患者，可作为非手术治疗无效时的选择。
5.中药调理
中药调理通过内服具有清热解毒、祛湿化痰功效的方剂来缓解呼吸道炎症，从而改善打鼾症状。具体用药需遵循中医师指导。 对于存在肺热痰浊所致的打鼾者，可在医师指导下服用上述药物进行调理。
针对舌根后坠引起的打鼾，建议采取适当的饮食调整，如避免食用高脂肪食物，以减少上气道水肿的可能性。同时，适量运动可以帮助控制体重，降低因肥胖导致的打鼾风险。
1.鼻腔持续正压通气
鼻腔持续正压通气通过使用呼吸机产生稳定的空气流动，保持上气道开放以改善通气。患者需要在睡眠时佩戴专用面罩与呼吸机相连。 鼻腔持续正压通气适用于因肥胖等原因导致上气道阻力增加而引起打鼾及睡眠呼吸暂停的患者。
2.口腔矫正器
口腔矫正器是一种定制化的设备，夜间佩戴可以支撑下颌前伸，缓解舌根后坠对气道的压迫。其通常由牙科医生根据患者的个体情况制作。 口腔矫正器适合于轻至中度的打鼾患者以及存在轻微舌根后坠问题的人群。
3.舌骨前移术
舌骨前移术是将舌骨向前移动的一种手术方式，旨在减少舌根对气道的压迫。手术通常采用局部麻醉，在医院完成。 手术后需注意休息，避免剧烈运动，以免影响伤口愈合。
4.激光射频消融术
激光射频消融术利用高频电流使组织收缩，缩小扁桃体和软腭等结构，减轻舌根后坠引起的阻塞。此为门诊微创手术，需局部麻醉。 该方法适合于轻至中度的打鼾患者，可作为非手术治疗无效时的选择。
5.中药调理
中药调理通过内服具有清热解毒、祛湿化痰功效的方剂来缓解呼吸道炎症，从而改善打鼾症状。具体用药需遵循中医师指导。 对于存在肺热痰浊所致的打鼾者，可在医师指导下服用上述药物进行调理。
针对舌根后坠引起的打鼾，建议采取适当的饮食调整，如避免食用高脂肪食物，以减少上气道水肿的可能性。同时，适量运动可以帮助控制体重，降低因肥胖导致的打鼾风险。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
清肺十八味丸
