乳果糖服用后排便时间因人而异，通常在数小时至数天之间。对于存在便秘问题的人群，乳果糖可缩短排便时间。
乳果糖是一种人工合成的低分子量果糖，通过渗透作用增加结肠内容量，刺激结肠蠕动，促进排便。对于正常人群，乳果糖服用后通常在24小时内会出现排便反应，因为其在肠道内被微生物分解成乳酸和醋酸，使肠内容物呈酸性，抑制肠道内有害菌的生长，同时促进双歧杆菌等有益菌的繁殖，改善肠道微生态环境，从而起到促进排便的作用。对于存在慢性便秘、肠道功能紊乱等状况的人群，由于肠道蠕动功能减弱，乳果糖的排便效果可能不明显，甚至可能需要更长时间才能出现排便反应。
在使用乳果糖时，应注意个体差异，调整饮食结构，避免过度依赖药物，以维持肠道健康。
乳果糖是一种人工合成的低分子量果糖，通过渗透作用增加结肠内容量，刺激结肠蠕动，促进排便。对于正常人群，乳果糖服用后通常在24小时内会出现排便反应，因为其在肠道内被微生物分解成乳酸和醋酸，使肠内容物呈酸性，抑制肠道内有害菌的生长，同时促进双歧杆菌等有益菌的繁殖，改善肠道微生态环境，从而起到促进排便的作用。对于存在慢性便秘、肠道功能紊乱等状况的人群，由于肠道蠕动功能减弱，乳果糖的排便效果可能不明显，甚至可能需要更长时间才能出现排便反应。
在使用乳果糖时，应注意个体差异，调整饮食结构，避免过度依赖药物，以维持肠道健康。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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