自己身上的异味通常很难自己闻到，因为人体对自身气味的感知能力有限。
人体对气味的感知主要依赖于鼻腔中的嗅觉受体，而这些受体对环境中的气味更敏感。由于我们自身的气味是持续释放的，大脑会逐渐适应这种气味，从而减弱了对自身气味的感知能力。我们很难察觉到自己身上的异味。
为了改善或避免身上出现异味，可以采取一些有效的措施。保持良好的个人卫生习惯，比如每天洗澡，使用抗菌肥皂清洗容易出汗的部位，如腋下和脚部。选择透气性好的衣物，减少汗水在皮肤表面的积聚，从而降低细菌生长的机会。保持饮食健康，避免食用辛辣、油腻的食物，这些食物可能会加重体味问题。
【生活小贴士：】
1. 每天洗澡，特别注意清洗容易出汗的部位。
2. 选择透气性好的衣物，减少汗水积聚。
3. 保持饮食健康，避免食用可能加重体味的食物。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
