胸口骨头按压疼痛多考虑是外伤引起的，也可能是胸膜炎、肋软骨炎、骨质疏松症、肋间神经炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、外伤
如果胸口受到外力打击，可能会导致局部软组织受伤，从而出现局部红肿、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，48小时后可以通过毛巾热敷的方式进行改善，可遵医嘱口服大活络胶囊、活血止痛胶囊等药物进行治疗。
2、胸膜炎
如果患者胸口受到细菌入侵诱发炎症，可能会出现胸闷、胸痛等不适症状，还可能会伴随身体发热、四肢酸痛等情况。患者可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、青霉素V钾片等药物进行改善，还要注意三餐规律，避免暴饮暴食。
3、肋软骨炎
如果患者身体免疫力比较低，肋软骨可能会受到细菌入侵诱发炎症，会出现前胸壁肿胀、疼痛等不适症状，还可能会伴随肋软骨部位压痛、钝痛等情况。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、萘普生胶囊等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
4、骨质疏松症
若患者长期挑食、偏食，可能会使体内营养元素不足诱发骨质疏松症，大部分患者会出现骨痛、肌肉痉挛、骨折等情况。患者可遵医嘱口服阿仑膦酸钠片、利塞膦酸钠片等药物进行改善，还要注意合理膳食，多吃富含钙元素的食物，比如牛奶、海带等。
5、肋间神经炎
若患者受到病毒感染可能会诱发肋间神经炎，大部分患者会出现肋间神经分布区疼痛，比如胸部、腹部、背部等。患者可遵医嘱口服甲钴胺胶囊、维生素B1片等药物进行改善，还要注意营养的摄入，适当参加体育锻炼，提高身体免疫力。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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