高龄女性备孕，需要注意的方面主要包括饮食、生活习惯、药物、产前检查、运动、心理等方面。高龄女性备孕期间，应注意避免盲目用药，以免对母体和胎儿造成不良影响。
1、饮食
高龄女性备孕期间，要注意饮食健康，可以适量吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以吃富含维生素的食物，比如苹果、菠菜等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进胎儿的生长和发育。
2、生活习惯
在日常生活中，高龄女性备孕期间要保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，也要避免进行重体力劳动，否则会使身体过度疲劳，影响受孕。
3、药物
如果高龄女性怀孕前没有进行孕前检查，建议在怀孕前三个月遵医嘱服用叶酸片，预防胎儿畸形。如果高龄女性怀孕后出现先兆流产的情况，可以在医生的指导下，服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行保胎治疗。
4、产前检查
高龄女性在备孕期间，需要定期到医院进行产前检查，可以进行腹部B超检查、血常规检查、尿常规检查等，可以明确胎儿的生长发育情况，以及自身的健康情况。
5、运动
在日常生活中，高龄女性备孕期间可以适当进行体育锻炼，如慢跑、瑜伽、打羽毛球等，能够增强自身的体质，也可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以提高受孕的概率。
6、心理
高龄女性备孕期间要保持愉悦的心情，避免出现压力过大或过于焦虑的情况，以免影响内分泌，从而影响受孕。
除此之外，还需要注意作息规律、避免接触有毒有害的物质等。如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
复合维生素片
叶酸片
黄体酮胶囊
