带手环睡觉一般不会影响睡眠质量。
手环本身不具备干扰生物体功能的能力，且其辐射量非常低，通常低于国际非电离辐射委员会推荐的安全限值。此外，人在睡眠状态下机体对辐射敏感性降低，因此不必过于担心。
如果佩戴的手环是具有蓝牙功能的智能设备，在待机状态时仍可能产生微弱电磁场，长时间处于这种环境中可能会对人体造成一定影响。
在使用或接近此类电子设备时，应尽量将其设置为飞行模式或关闭蓝牙功能以减少辐射暴露。对于存在特殊需求的人群，特别是孕妇和儿童，更需谨慎对待，确保健康与安全。
手环本身不具备干扰生物体功能的能力，且其辐射量非常低，通常低于国际非电离辐射委员会推荐的安全限值。此外，人在睡眠状态下机体对辐射敏感性降低，因此不必过于担心。
如果佩戴的手环是具有蓝牙功能的智能设备，在待机状态时仍可能产生微弱电磁场，长时间处于这种环境中可能会对人体造成一定影响。
在使用或接近此类电子设备时，应尽量将其设置为飞行模式或关闭蓝牙功能以减少辐射暴露。对于存在特殊需求的人群，特别是孕妇和儿童，更需谨慎对待，确保健康与安全。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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盐酸异丙嗪片
