碘盐放了10年不能继续食用。
碘盐中含有碘化钾成分，在长时间储存下容易氧化分解，导致碘化物含量降低甚至失效，无法起到补碘的作用。此外，还可能会产生有害物质，增加食物中毒的风险。因此，为了身体健康考虑，不宜再继续食用。
若在高温或潮湿环境下存放10年的碘盐，则更容易变质，可能导致其中的碘元素流失，影响补碘效果，并可能滋生细菌，出现异味、结块等现象，此时则不建议继续食用。
日常生活中应注意合理保存碘盐，避免阳光直射或放置于温度过高处，以免加速其氧化分解的速度。同时应关注碘盐的有效期，确保所使用的食盐符合安全标准。
碘盐中含有碘化钾成分，在长时间储存下容易氧化分解，导致碘化物含量降低甚至失效，无法起到补碘的作用。此外，还可能会产生有害物质，增加食物中毒的风险。因此，为了身体健康考虑，不宜再继续食用。
若在高温或潮湿环境下存放10年的碘盐，则更容易变质，可能导致其中的碘元素流失，影响补碘效果，并可能滋生细菌，出现异味、结块等现象，此时则不建议继续食用。
日常生活中应注意合理保存碘盐，避免阳光直射或放置于温度过高处，以免加速其氧化分解的速度。同时应关注碘盐的有效期，确保所使用的食盐符合安全标准。
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