1.通风除湿
通过增加室内湿度来减少灰尘飞扬,降低对呼吸道的刺激。适用于气候干燥导致灰尘较多的情况。
2.吸尘器清洁
利用吸尘器的强大吸力将房间内的灰尘彻底清除。适合日常使用以保持室内环境整洁。
3.定期打扫
经常性的清扫可以有效控制室内灰尘数量。针对所有区域及物品表面进行定期擦拭是必要的预防措施。
4.空气过滤器使用
安装空气过滤器可吸附空气中悬浮颗粒物,改善空气质量。对于存在哮喘、慢性支气管炎等呼吸系统疾病的人群有益。
5.药物抗过敏治疗
通过口服或喷雾形式摄入抗组胺药来缓解因接触灰尘引起的过敏症状。在工作或生活环境中存在较高浓度粉尘时推荐使用。
此外,建议患者平时注意佩戴口罩,特别是在花粉季或雾霾天气。适当的户外活动如散步、慢跑等有助于增强身体免疫力,但需避免剧烈运动引起过度疲劳。